egzersiz arşivleri - Fizyorama Blog https://blog.fizyorama.com/tag/egzersiz/ Balıkesir Fizyoterapi | Skolyoz Egzersizleri | Manuel Terapi | Klinik Pilates & Yoga Sun, 17 Dec 2023 19:34:36 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7 MS’te Fizyoterapi https://blog.fizyorama.com/fizyoterapi/mste-fizyoterapi/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=mste-fizyoterapi https://blog.fizyorama.com/fizyoterapi/mste-fizyoterapi/#respond Sun, 17 Dec 2023 19:20:22 +0000 https://blog.fizyorama.com/?p=184 MS yani Multiple Skleroz, beyinde ve omurilikte, sinirlerin etrafını saran kılıfı (miyelin kılıf) etkileyen kronik bir merkezi sinir sistemi hastalığıdır. MS hastalığı adını lezyonların özelliklerinden almıştır.   –        Merkezi sinir sisteminin birden çok yerinde (beyin, beyin sapı, beyincik, omurilik) hasar görülebilir. (multiple)  –        Hasar görülen yerde sert bir doku gelişir. (skleroz)  MS’te etkilenen sinir liflerini saran miyelin kılıf,…

MS’te Fizyoterapi yazısı ilk önce Fizyorama Blog üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://blog.fizyorama.com/fizyoterapi/mste-fizyoterapi/feed/ 0 Ön Çapraz Bağ Yaralanması https://blog.fizyorama.com/fizyoterapi/on-capraz-bag/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=on-capraz-bag https://blog.fizyorama.com/fizyoterapi/on-capraz-bag/#respond Fri, 08 Dec 2023 19:00:20 +0000 https://blog.fizyorama.com/?p=159 Ön çapraz bağın zedelenmesi ya da kopması çoğunlukla dizin sabit ayak üzerinde aniden dönmesi ile ortaya çıkar. Daha çok sporcularda görülen bu yaralanma dize gelen ani darbe ya da düşme sonucu gözlenebilir

Ön Çapraz Bağ Yaralanması yazısı ilk önce Fizyorama Blog üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://blog.fizyorama.com/fizyoterapi/on-capraz-bag/feed/ 0 Gebelikte Egzersiz https://blog.fizyorama.com/fizyoterapi/gebelikte-egzersiz/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=gebelikte-egzersiz https://blog.fizyorama.com/fizyoterapi/gebelikte-egzersiz/#respond Thu, 23 Nov 2023 19:26:56 +0000 https://blog.fizyorama.com/?p=153 Gebelikte egzersiz yapmak doğumu kolaylaştırır.

Gebelikte Egzersiz yazısı ilk önce Fizyorama Blog üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://blog.fizyorama.com/fizyoterapi/gebelikte-egzersiz/feed/ 0 Yoga ve Fizyoterapi https://blog.fizyorama.com/fizyoterapi/yoga-ve-fizyoterapi/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=yoga-ve-fizyoterapi https://blog.fizyorama.com/fizyoterapi/yoga-ve-fizyoterapi/#respond Thu, 23 Nov 2023 19:15:46 +0000 https://blog.fizyorama.com/?p=149 Yoga, fizyoterapi sürecinin bir aşamasında ya da süreç bittikten sonra destekleyici olarak kullanılabilir.

Yoga ve Fizyoterapi yazısı ilk önce Fizyorama Blog üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://blog.fizyorama.com/fizyoterapi/yoga-ve-fizyoterapi/feed/ 0 Ayak Bileği Burkulması https://blog.fizyorama.com/fizyoterapi/ayak-bilegi-burkulmasi/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=ayak-bilegi-burkulmasi https://blog.fizyorama.com/fizyoterapi/ayak-bilegi-burkulmasi/#respond Thu, 23 Nov 2023 18:43:39 +0000 https://blog.fizyorama.com/?p=144 Ayak bileği burkulmalarında çoğunlukla ayak bileğinin dış tarafında yer alan bağların etkilenimi söz konusudur. Bu tip travmatik yaralanmalardan sonra ödem, kızarıklık, renk değişikliği, hassasiyet, ağrı ve eklem hareket kabiliyetinin azalması gibi semptomlar gözlemlenir.

Ayak Bileği Burkulması yazısı ilk önce Fizyorama Blog üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://blog.fizyorama.com/fizyoterapi/ayak-bilegi-burkulmasi/feed/ 0 Duruş Bozukluğu https://blog.fizyorama.com/fizyoterapi/durus-bozuklugu/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=durus-bozuklugu https://blog.fizyorama.com/fizyoterapi/durus-bozuklugu/#respond Wed, 22 Nov 2023 20:54:13 +0000 https://blog.fizyorama.com/?p=134 Doğru postür ve stabilizasyon, otururken veya yürürken dik durmaktan çok daha fazlasıdır.

Duruş Bozukluğu yazısı ilk önce Fizyorama Blog üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://blog.fizyorama.com/fizyoterapi/durus-bozuklugu/feed/ 0 Bel Ağrısı https://blog.fizyorama.com/fizyoterapi/bel-agrisi/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=bel-agrisi https://blog.fizyorama.com/fizyoterapi/bel-agrisi/#respond Sun, 19 Nov 2023 20:46:00 +0000 https://blog.fizyorama.com/?p=76 İnsanların %70’inden fazlası hayatında en az bir kez bel ağrısı yaşıyor. Bel ağrısı yaşayan insanların büyük çoğunluğunda ağrının kaynağı net olarak açıklanamıyor.

Bel Ağrısı yazısı ilk önce Fizyorama Blog üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://blog.fizyorama.com/fizyoterapi/bel-agrisi/feed/ 0 Skolyozun Psikolojik Etkileri https://blog.fizyorama.com/skolyoz/skolyozun-psikolojik-etkileri/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=skolyozun-psikolojik-etkileri https://blog.fizyorama.com/skolyoz/skolyozun-psikolojik-etkileri/#comments Sun, 19 Nov 2023 18:51:27 +0000 https://blog.fizyorama.com/?p=50 Adölesan idiyopatik skolyozun tanı ve terapi süreci, etkilenen bireyler için önemli psikososyal sonuçlar doğurabilir. Gelişimlerinin en hassas aşamalarından biri olan ergenlik döneminde ortaya çıkan ya da tanılanan skolyozda çocuklar, bedensel asimetrilerin yol açtığı kozmetik sorunlarla ve belki aylar sürecek kısıtlayıcı bir fizyoterapi süreciyle yüzleşmek durumunda kalır.

Skolyozun Psikolojik Etkileri yazısı ilk önce Fizyorama Blog üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://blog.fizyorama.com/skolyoz/skolyozun-psikolojik-etkileri/feed/ 1 Bel Kayması https://blog.fizyorama.com/fizyoterapi/bel-kaymasi/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=bel-kaymasi https://blog.fizyorama.com/fizyoterapi/bel-kaymasi/#respond Sun, 19 Nov 2023 18:08:37 +0000 https://blog.fizyorama.com/?p=37 Bel kayması, omurganın alt segmentinde üst üste bulunan omurlardan üstte olanın genellikle öne doğru kayarak yer değiştirmesidir. Bel kayması bazı bireylerde uzun yıllar var olup hiçbir semptoma sebep olmazken, bazılarında ise bir travma ile tetiklenebilir.

Bel Kayması yazısı ilk önce Fizyorama Blog üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://blog.fizyorama.com/fizyoterapi/bel-kaymasi/feed/ 0 Skolyoz Okulları https://blog.fizyorama.com/skolyoz/skolyoz-okullari/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=skolyoz-okullari https://blog.fizyorama.com/skolyoz/skolyoz-okullari/#respond Sun, 19 Nov 2023 17:48:36 +0000 https://blog.fizyorama.com/?p=30 Skolyozda uygulanan egzersiz yaklaşımının etkili olabilmesi için ise üç boyutlu aktif düzeltme içermesi gerekir. 2011’de Uluslararası Skolyoz Ortopedik Tedavi ve Rehabilitasyon Derneği (Society on Scoliosis Orthopaedic and Rehabilitation Treatment-SOSORT) verilerine göre dünya çapında uygulanan ve etkinliği akademik olarak kanıtlanmış skolyoza özel fizyoterapi egzersizleri içeren metotların eğitimini veren 7 büyük skolyoz okulu vardır. 7 BÜYÜK SKOLYOZ…

Skolyoz Okulları yazısı ilk önce Fizyorama Blog üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://blog.fizyorama.com/skolyoz/skolyoz-okullari/feed/ 0