Yoga, özgür bir beden, berrak bir zihin ve açık bir kalp tanımlarını bir çatı altında toplayan uygulamalar bütünüdür.
‘Birleştirmek’ anlamına gelen Sanskritçe ‘yuj’ kelimesinden türemiş olan yoga, kavuşma, bir araya gelme, birlik, kavuşma anlamları taşır.